Креатин моногидрат.

Упаковка Дой-Пак с Зип-Лок. В каждой упаковке 500 грамм, 50 доз по 10 грамм креатина.

Схема приёма:

В первую неделю принимайте по 5 г (1/2 мерной ложки) креатина, 6 раза в день в перерывах между едой (в тренировочные дни одна из порций должна употребляться после тренировки), вместе с протеиновым коктейлем, или гейнером, или аминокислотами (не менее 5 г (1/2 мерной ложки)), или запивая сладким соком. Далее принимайте по 5г (1/2 мерной ложки) 3 раза в день, каждый день. В тренировочные дни креатин нужно принимать после тренировки, вместе с протеиновым коктейлем, или гейнером, или аминокислотами (не менее 5 г (1/2 мерной ложки)), или запивая сладким соком. В дни отдыха, с утра вместе с протеиновым коктейлем, или гейнером, или аминокислотами, или запивая сладким соком. Курс длится 3 месяца, затем нужно сделать перерыв на 2-3 недели.

Креатин моногидрат - наиболее эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости. Химически эта форма представляет собой молекулу креатина и воды.

На рынке спортивного питания можно насчитать около 20 различных форм креатина (Creatine Ethyl Ester, Креалкалин, цитрат, фосфат, малат и многие другие соли), однако хотелось бы обратить особое внимание на то, что в настоящее время нет более оптимальной формы креатина, чем моногидрат. Распространение дезинформации связано со стремлением компаний производителей спортивного питания распространить свою продукцию, и с этой целью создаются разнообразные дериваты креатина, которые имеют иное основание, при этом каждая новая формула презентуется как прорыв в мире спортивного питания. В описании новых добавок часто представлены коммерческие исследования, которые якобы показывают, что очередная новая форма в десятки и сотни раз превосходит по определенным показателям классический моногидрат.

Креатин моногидрат является эффективной и самой выгодной формой креатина.

Моногидрат не разрушается в воде несколько дней.

Моногидрат практически не разрушается в желудке.

Моногидрат хорошо усваивается и большая его часть достигает мышц в неизменной форме.

Креатин моногидрат конвертируется в креатинин медленнее большинства новых форм.

Новые формы креатина задерживают воду так же, как моногидрат.

Фаза загрузки креатином моногидратом не обязательна.

На данный момент не существует убедительных научных свидетельств, что моногидрат может оказывать вредное воздействие на здоровых людей.

Наш интернет магазин ZORBEEK.COM в - представляет только проверенные жиросжигатели для мужчин купить синефрин, купить dmaa , купить герань, купить экстракт герани, купить dnp пептиды для набора массы, рельефной мускулатуры. Используя эти продукты вы сможете быстро похудеть к лету. Добиться стройной фигуры и хорошего самочувствия! Ответы на вопросы о приобретении товаров Вы сможете найти в разделе FAQ.Интернет магазин Бодибилдер-ДВ это большой выбор Сывороточный протеин купить Хабаровск Говяжий протеин купить Хабаровск Казеин протеин купить Хабаровск Гейнер купить Хабаровск витамины купить Хабаровск витамины купить Хабаровск Штангетки купить Хабаровск Предтреники купить Хабаровск Спортивная косметика